がん(癌)に勝つには「正しい選択をし続けること」です。10年の経験、4,300名のサポート実績。がん専門のアドバイザー、本村ユウジの公式サイト&ブログです。

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27.がんと食事・食材

がん(癌)とミカン ~がんへの効果と栄養成分について~

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がん(癌)とミカン

ミカンの特徴

主成分のビタミンCは風邪や血管の老化を防ぐほか、シミ、ソバカスなどの肌トラブルを予防し、粘膜を守ります。酸味のクエン酸は疲労回復に有効です。ペクチン、ビタミンPも含まれ、動脈硬化や高血圧に効果的に働きます。

オレンジ色の色素に含まれている「βクリブトキサンチン」は体内でビタミンAとして働き、免疫力を高めて、抗酸化作用を発揮します。

【特設ページ】多くの人が・・・

がんを治せない理由。

経験10年の「がん治療専門アドバイザー」による徹底解説。

成熟したミカンの実の皮を乾燥させたものを「橘皮(きっぴ)」と呼び、橘皮の古いものを「陳皮(ちんぴ)」といい、せき止め・去痰・吐き気止めなどの処方に、漢方生薬として使われています。

【がん(癌)に作用されると言われている成分】

農林水産省、京都医科大学などの共同研究で、βクリプトキサンチンに発がん抑制効果があると報告されています。マウスの実験ですが皮膚がん、大腸がん、肺がんなどの予防効果があるとしています。

【調理方法のコツ】

ミカンの袋の白いすじには高血圧や動脈硬化を予防する成分(ヘスペリジン。ビタミンPの一種)が豊富なので、できるだけとらずに食べましょう

【良いミカンを選ぶポイント】

皮が薄くきめが細かいもの。ハリがあり、皮が浮いていないものが新鮮です。

・保存法

風通しのよい冷暗所がよいです。冬が旬の果物なので高温には弱いです。湿度・温度の高いところは避けましょう。

【主な栄養成分】(100gあたり)

エネルギー 45kcal
たんぱく質 0.5g
脂質 0.1g
炭水化物 11.9g
ナトリウム 1㎎
カリウム 130㎎
カルシウム 17㎎
マグネシウム 11mg
リン 12mg
鉄 0.1㎎
亜鉛 0.1mg
銅 0.05mg
マンガン 0.08mg
ビタミンA:α-カロテン 11マイクログラム
ビタミンA:β-カロテン 89マイクログラム
ビタミンA:β-クリプトキサンチン 1900マイクログラム
ビタミンE 0.4mg
ビタミンB1 0.07mg
ビタミンB2 0.04mg
ナイアシン 0.2mg
ビタミンB6 0.07mg
葉酸 24マイクログラム
パントテン酸 0.21mg
ビタミンC 35mg
水溶性食物繊維 0.3g
不溶性食物繊維 0.4g

以上、がん(癌)とミカンについての解説でした。

「食事でがんが治る」という人もいれば「治るはずがない」という人もいます。これはYesかNoかで単純に答えられるものではないのです。

がんとの闘いについて、納得できる判断をするためには正しい知識が必要です。

 さいごに

本村ユウジ
がん治療専門のアドバイザー・本村です。

過去10年間で、4,300名の患者さんをサポートしてきました。

がんとの闘いは選択の連続。

間違えないためには、がんを治すための「たった1つの条件」を知っておく必要があります。

「たった1つの条件」とは何だと思いますか?

闘病中の方も、これから治療を始める方も、答え合わせをしていきませんか?

こちらのページで詳しく解説しています

がんを治すための『たった1つの条件』とは?

無料のガイドブックもプレゼントしています。

本村ユウジ プロフィール

私はどこにも属さない、中立的な立場のがん治療専門アドバイザーです。

医者同士が「がんは放置しろ」「いや、病院で治療すべきだ」と批判しあう異常な時代。玉石混合の情報が飛び交っています。

そんななかで私は「誰とも仲間にならず」「特定の人間に影響を受けず」。

たったひとりで「どうすればがんに勝てるのか」を突き詰めてきました。

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患者さんの声
昨年の今頃は、抗がん剤のせいで母の体はボロボロでした

「病院で治療をしても、治る保証はない」と気づいた人は、他の手段を探し始めます。

それが【混乱の日々】の始まりになります。

自分の選択に自信が持てず「これでホントに合ってるの?」という不安と恐怖。そんな毎日が続くのです。

どのようにがんに向き合い、闘えばがんに勝てるのでしょうか?

がんを治すためには「たった1つの条件」が必要です。

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がんと正しく闘ううえで、重要な情報を厳選してします。メールは一日に一通届きます。これから治療をする方にも、すでに治療をはじめている方にも知っておいてほしい内容です。

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患者さんの声
「私は本村先生がナンバーワンであると信じて疑いません」

このたびは、妻のがんサポートにあたり、医学・栄養学・健康学というさまざまな分野を統合した、トータルサポートをいただき感謝の念にたえません。

おそらく、単なる病院に勤務する医師では知りえないこと、また、栄養管理士という職業の方では気づかないことなど。

貴重な数々の情報を得たことは、何よりも私たち家族にとっての貴重な財産です。

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