がん(癌)に勝つには「正しい選択をし続けること」です。10年の経験、4,300名のサポート実績。がん専門のアドバイザー、本村ユウジの公式サイト&ブログです。

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がんを治すための『たった1つの条件』とは?.

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26.メンタルケア

がんの精神的な苦痛・ストレスにどう対処するか

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がんの精神的な苦痛・ストレス

がんと告知されると、ほとんどの患者さんは頭の中が真っ白になり、その後の医師の話を覚えていないといいます。

告知されたときだけでなく、再発したとき、薬が効かなくなったときなど、そのたびに患者さんは大きな精神的ショックを受けます。

病気に関連したことだけではなく、失職やそれにともなう収入減、家族や子どもの世話ができないつらさなども、精神的な苦痛の原因となります。

患者さんの声
昨年の今頃は、抗がん剤のせいで母の体はボロボロでした

激しい下痢や嘔吐、食事も出来なくなり、最終的に輸血まですることに。

その後も医師からは異なる抗がん剤を勧められましたが、本村さんの助言を支えに、抗がん剤を中止し、食生活などの見直しに取り組んでまいりました。

今では体重も6キロほど増えました。本村さんとの出会いが無ければ、母はここにはいないと思っております。

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そうした精神的苦痛が長引くと、治療意欲が失われるなどして、がん治療に支障が出たり、QOL(生活の質)が低下したりします。世話をする家族の負担も大きくなりますし、入院期間が長引いたりすることも問題です。

さらに精神的ショックが長引くと、うつ病などを発症してしまうこともあり、そうなると精神科的な治療が必要になります。

近年は、こうした「心の痛み」のケアも重視されるようになってきました。がん医療における心の医学を扱う学問領域はサイコオンコロジー(精神腫瘍学)といわれ、1970年代に米国で始まりました。

日本でも86年に日本サイコオンコロジー学会の前身となる組織が創設されました。がん研有明病院にも「腫瘍精神科」があり、原則として担当医の依頼に応じて診療を進めています。ただし、こうした「心の痛み」を診る科がある施設は、全国的に見るとまだ十分とはいえないのが現状です。

まずはま治医に相談を 必要なら専門家の治療を

精神的ショックが大きく、心のケアが必要なときはまず、主治医や看護師に自分の症状を伝えてみましょう。必要に応じて、がんに関連した心のケアを専門とする臨床心理士、心の問題を専門に扱う看護師、医療ソーシャルワーカーなどを紹介してくれるはずです。

相談には、本人、家族とも健康保険が適用されます。臨床心理士や医療ソーシャルワーカーなどに、自分の苦しい気持ちを聞いてもらうだけでも、気持ちが軽くなる患者さんも多いといいます。

【特設ページ】がん闘病中の方へ

詳しくはこちら→がんを治すための「たった1つ」の条件とは?


ストレスへの具体的な対処法

精神的な苦痛やストレスを少しでも減らすためには、がんと付き合う対処法を自分なりに見つけていくことも大事です。

・正しい情報を集める

情報の不足やあいまいさで不安になることも多いものです。逆に情報が多すぎて何を信じていいか分からないということにも陥りがちです。

・薬を上手に利用

落ち込んだ気分や不安・緊張感が強いとき、それらをやわらげる薬もあります。がんの薬物療法中でも症状に応じて睡眠導入剤や抗不安薬、抗うつ薬を処方してもらえます。医師に相談してみましょう。

不安やうつ症状が解消されることで、治療への意欲が湧いてくることもあります。1度、薬を使いはじめるとやめられなくなるのではと心配する患者さんもいますが、一般的なうつ病の患者さんよりもやめられる率は高いとされます。

家族にも大きな負担 家族へのケアも必要

がんは患者さんの心を苦しめるだけでなく、家族の心にも患者さんと同じくらい、もしくはそれ以上の精神的負担をかけるとされます。がんが「家族の病」といわれるゆえんです。

したがって最近は、家族にも心のケアが必要と考えられるようになってきました。不安が募ってイライラする、眠れない、あるいは1日中気分が落ち込んだ状態が2週間以上続くようなら、家族も心の専門家に相談したほうがよいでしょう。

・家族から患者さんへの接し方

「がんになった家族にどう接していいかわからない」という悩みをもつ人も多いようです。大事なことは、「家族も一緒にがんに向き合っている」という気持ちをもつことです。その姿勢を見せることで、患者さんも安心します。

また、「患者の分も家事や仕事をこなさないといけない」「患者の前では不安な顔をできない」などと、頑張りすぎている家族もいます。そういう場合は1人で悩まず、相談できる相手をもつなどして、自分自身の心のケアにも気を配りましょう。

以上、メンタルケアについての解説でした。

さいごに

本村ユウジ
がん治療専門のアドバイザー・本村です。

過去10年間で、4,300名の患者さんをサポートしてきました。

がんとの闘いは選択の連続。

間違えないためには、がんを治すための「たった1つの条件」を知っておく必要があります。

「たった1つの条件」とは何だと思いますか?

闘病中の方も、これから治療を始める方も、答え合わせをしていきませんか?

こちらのページで詳しく解説しています

がんを治すための『たった1つの条件』とは?

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本村ユウジ プロフィール

私はどこにも属さない、中立的な立場のがん治療専門アドバイザーです。

医者同士が「がんは放置しろ」「いや、病院で治療すべきだ」と批判しあう異常な時代。玉石混合の情報が飛び交っています。

そんななかで私は「誰とも仲間にならず」「特定の人間に影響を受けず」。

たったひとりで「どうすればがんに勝てるのか」を突き詰めてきました。

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患者さんの声
昨年の今頃は、抗がん剤のせいで母の体はボロボロでした

激しい下痢や嘔吐、食事も出来なくなり、最終的に輸血まですることに。

その後も医師からは異なる抗がん剤を勧められましたが、本村さんの助言を支えに、抗がん剤を中止し、食生活などの見直しに取り組んでまいりました。

今では体重も6キロほど増えました。本村さんとの出会いが無ければ、母はここにはいないと思っております。

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患者さんの声
「私は本村先生がナンバーワンであると信じて疑いません」

このたびは、妻のがんサポートにあたり、医学・栄養学・健康学というさまざまな分野を統合した、トータルサポートをいただき感謝の念にたえません。

おそらく、単なる病院に勤務する医師では知りえないこと、また、栄養管理士という職業の方では気づかないことなど。

貴重な数々の情報を得たことは、何よりも私たち家族にとっての貴重な財産です。

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